Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon

by **GBMD** Thu Apr 24, 2014 7:17 pm

(iHay) Phương châm "3 không": không than thở - không đôi co - không trả giá là bí quyết giúp Hoa hậu Hương Giang giữ dáng.

>> Xuân Lan vẫn giữ dáng 'siêu mẫu' sau khi sinh con 5 tháng

>> Hồ Ngọc Hà bật mí "bí kíp" giữ dáng đẹp

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg1

Sau khi sinh con, Hương Giang gây ấn tượng với nhan sắc mặn mà các số đo vẫn chuẩn

Sau khi sinh con, Hương Giang chia sẻ cảm giác thiếu tự tin vì vùng bụng kém săn gọn. Là người của công chúng, Hương Giang đã tìm đến chuyên gia thể hình để được tư vấn và tìm ra cho mình chế độ tập luyện thích hợp tập trung vào vòng hai.

Nói về những trải nghiệm tập luyện của mình, Hương Giang chia sẻ thời gian đầu, cô bắt đầu tập luyện trong vòng 15 - 30 phút, nhưng sau một thời gian ngắn, cô nâng cao thể lực và tập luyện kéo dài trong 60 phút nhờ phương châm "3 không": không than thở; không đôi co; không trả giá mà tuân thủ mọi bài tập huấn luyện viên đưa ra.

Kết quả sau 5 tháng tập luyện, Hương Giang đã lấy lại sự tự tin với vòng eo săn chắc như thời gian trước khi có em bé.

“Nhiều người vì sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ nên ngại tập luyện sớm, nhưng theo kinh nghiệm của riêng Giang, việc tập luyện sớm sẽ giúp bạn có hiệu quả tốt hơn”, Hương Giang tâm sự.

Cùng ngắm những hình ảnh của Hoa hậu đẹp nhất châu Á đang luyện tập để lấy lại sự tự tin với vòng eo săn gọn sau sinh.

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg2

Hương Giang nuôi con bằng sữa mẹ, nên thời gian đầu sau sinh, cô không quá chú trọng giữ dáng mà ăn uống đủ chất để có nguồn sữa tốt cho con gái
Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg3

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg3

Ngay khi con gái vừa tròn 1 tuổi, Hương Giang chú trọng hơn về việc giữ vóc dáng để tham gia các công việc của showbiz
Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg4

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg4

Nhờ kiên trì tập luyện, Hương Giang nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn
Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg5

Vòng hai được Hương Giang “đầu tư” hơn
Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg6

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg7

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg8

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg9

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg10

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg11

Hoa hậu Hương Giang khoe bí quyết luyện eo thon Huonggiangg

Ngắm Hương Giang xinh đẹp trong phòng tập cùng huấn luyện viên riêng

Minh Nguyễn

Ảnh: Kenji Nguyễn

by **brain beauty** Thu Apr 24, 2014 8:45 pm

Năm nay đi thi Mrs World rồi đem crown về cho Việt Nam đi

by adt Fri Apr 25, 2014 9:30 am

Huong Giang rat co than thai cua 1 hoa hau...ma cac hoa hau khac o VN ko ai co duoc

by Tommy Tourguide Fri Apr 25, 2014 9:40 am

Dẫu rằng cô ấy chưa 1 lần đứng trện bục cao nhất cấp Quốc gia nhưng thật sự đến thời điểm này, mình thấy cố ấy có thần thái hoa hậu nhất trong những đại diện Việt Nam....

by Hoàng Nguyên Fri Apr 25, 2014 12:38 pm

cô nâng cao thể lực và tập luyện kéo dài trong 60 phút nhờ phương châm "3 không": không than thở; không đôi co; không trả giá

Nhảm vậy trời?

by vnhitler Fri Apr 25, 2014 12:53 pm

HG đít lép quá !!!

by **congiovotinh** Fri Apr 25, 2014 4:33 pm

Nói chung là chuẩn MU lẫn MW

by **congiovotinh** Fri Apr 25, 2014 4:33 pm

Nói chung là chuẩn MU lẫn MW

by Louis I Sun Apr 27, 2014 11:05 pm

Hoa hậu hồi nào vậy, trước khi thi MW 09 thì chê te tua, sau MW bỗng dưng vẫn khuôn mặt ấy thì vào khen như đúng rồi :))

by loc_baby Sun Apr 27, 2014 11:14 pm

khung xương to, không hề lép vế khi đứng kế mấy má châu mỹ

by Kenny Halo Sun Apr 27, 2014 11:16 pm

Hoa hậu Hải Dương nhé....xem lại hình HG hồi MW ta nói từ Body đến face nó đẹp và nổi bật qá trời..rất Á Đông...cao,duyên dáng,điềm đạm..k bao giờ qên cái dáng đứng kiêu hãnh trong bộ gown vàng

by **Marco** Sun Apr 27, 2014 11:51 pm

Hoa khôi Hải Dương chứ không phải Hoa hậu Hải Dương.

by Kenny Halo Mon Apr 28, 2014 12:10 am

đa số các báo đều ghi là Hoa Hậu Hải Dương...
http://www.baophuyen.com.vn/Van-nghe-93/5505805905505355
http://giaoduc.net.vn/tag/h%C6%B0%C6%A1ng-giang-hoa-h%E1%BA%ADu-h%E1%BA%A3i-d%C6%B0%C6%A1ng.gd