Phát hiện sớm bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

by datnhang Mon Jun 27, 2016 3:11 pm

Phụ nữ được mệnh danh là phái đẹp, điều này luôn đúng. Nhưng trên thực tế mỗi người trong Phái này muốn được xinh đẹp thì trước hết phải khỏe. Phụ nữ ai cũng muốn mình luôn luôn trẻ đẹp, nhưng tạo hóa lại không như chị em mong muốn. Ai cũng phải trải qua giai đoạn mãn kinh, vào thời điểm này cơ thể người phụ nữ dễ dàng gặp phải nhiều chứng bệnh khác nhau, trong đó bệnh có tác động nhiều nhất đến sức khỏe và sắc đẹp của người phụ nữ chính là loãng xương. Vậy chị em đã có cách gì để đối phó với bệnh này. hãy cùng khám phá qua bài viết dưới đây.

Những nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh:

Khi phụ nữ bắt đầu vào tuổi tiền mãn kinh thì 5 năm đầu tiên đã mất đi 25% lượng estrogen. Vì vậy nguyên nhân đầu tiên để gây nên loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh chính là sự thiếu hụt estrogen.
Ngoài ra còn có các yêu tố khác như: Chế độ ăn thiếu canxi, lạm dụng các thuốc chứa corticoid, mắc các bệnh mãn tính và ít vận động. Thậm chí có những phụ nữ nghiện rượu hoặc thuốc lá. Hoặc do di truyền, có bố mẹ bị yếu xương, mắc các bệnh về xương.

Biểu hiện loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh:

Loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh thường được chia làm hai giai đoạn.
+ Giai đoạn 1: Khi mới loãng xương thường tiến triển âm thầm, nhiều khi người bệnh không hề biết mình bị loãng xương cho đến khi đi đo mật độ xương.
loang xuong
+ Giai đoạn 2: Bắt đầu xuất hiện khi người bệnh đã có triệu chứng đau, đặc biệt là ở cột sống. Sau đó xuất hiện những cơn đau đột ngột, đau nhiều khi bê vác nặng, vận động quá sức hay làm việc trái tư thế.
+ Biến dạng xương: Bị gù hoặc chiều cao bị thấp đi.
+ Bị gãy xương: Loãng xương đưa đến việc người bệnh rất dễ bị gãy xương. Đặc biệt là các xương cổ tay, cổ xương đùi.

Phát hiện sớm bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh 1900q

Phương pháp phòng tránh bệnh loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh:

Loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh là một quá trình sinh lý bình thường của cơ thể. Không có biện pháp điều trị nào chữa khỏi dứt điểm loãng xương. Dưới đây là một số phương pháp hạn chế và cải thiện loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh:
+ Trong cuộc sống hàng ngày, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng đặc biệt trong phòng ngừa loãng xương. Nên chú ý chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đủ protein và đặc biệt là đủ canxi.
+ Có chế độ tập luyện thường xuyên vì sự vận động sẽ làm vỏ xương dày lên: Tập thể dục, thể thao, khí công, dưỡng sinh…
+ Sử dụng thuốc, Thực phẩm chức năng bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt.

Xem thêm: http://jexmax.com.vn/tin-tuc/giam-dau-xuong-khop-tuy-tien-loi-bat-cap-hai-c1a580.html