Thúy Hạnh: Người phụ nữ chỉ thật sự lột xác sau sinh con

Từng là người mẫu ấn tượng của sàn catwalk Việt và bây giờ là lùi về hậu phương để giúp đỡ chuyên môn cho thế hệ chân dài đàn em, Thúy Hạnh luôn chứng tỏ được bản lĩnh của một người mẫu chuyên nghiệp, một quản lý có nghề. 

Không những thế, chị còn bén duyên MC và rất thành công trong vai trò mới… nhưng ít ai biết rằng, trong vô số vai trò ấy thì với Thúy Hạnh, gia đình, con cái mới là tất cả.


Nhiều phụ nữ thường rất lo sợ sinh con vì sau sinh thì rất khó lấy lại được vóc dáng thời son rỗi. Là một người mẫu và cũng từng làm mẹ của 2 công chúa, chị lại giảm cân rất nhanh sau sinh, bí quyết ở đây là gì?


Thúy Hạnh nghĩ, vóc dáng của một người đẹp hay không phụ thuộc vào hai yếu tố, thứ nhất là cơ địa và thứ hai là chế độ ăn uống và tập luyện thể thao. Bên cạnh hai yếu tố đó thì Thúy Hạnh còn có một bí quyết đặc biệt khác nữa là dùng lá xông để giảm béo. Lá xông thì có lẽ ai cũng biết và cũng từng dùng nhưng ít ai biết rằng ngoài công dụng giải cảm thì lá xông còn có tác dụng rút nước ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng.

Giảm cân đã khó nhưng để giữ được vóc dáng cân đối thì lại là điều không hề dễ tí nào? Chị làm cách nào để luôn giữ được một thân hình chuẩn?


Từ sau khi sinh con đến nay thì Thúy Hạnh vẫn luôn áp dụng chế độ ăn kiêng low-carb, tức là ăn giàu đạm, ăn nhiều thịt, cá và đặc biệt là rau xanh nhưng không ăn tinh bột vì tinh bột từ cơm, gạo, bánh mì chính là nguyên nhân sinh ra chất béo trong cơ thể và làm tăng cân. Ngoài việc bổ sung năng lượng cho cơ thể qua khẩu phần ăn hàng ngày thì Thúy Hạnh cũng năng ăn trái cây để bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể.

Nhiều nghệ sĩ thường chọn cách giảm cân bằng những bài tập hoặc “nhốt” mình ở phòng gym, bản thân cũng là người của công chúng, chị có áp lực trong việc này?


Tất nhiên là ngoài chế độ ăn uống như vừa chia sẻ thì việc tập luyện là không thể thiếu đối với những ai quan tâm đến sức khỏe nói chung và bản thân Thúy Hạnh nói riêng. Tuy nhiên, vì tính chất công việc nên Thúy Hạnh không có nhiều thời gian rảnh rỗi, chính vì thế, việc đăng ký một lớp tập gym là không thể, hơn nữa, Thúy Hạnh cũng không lấy việc tập luyện thể thao để ép mình phải giảm cân mà chỉ đơn giản là để duy trì sức khỏe và làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi tối Thúy Hạnh vẫn thường đi bộ và nếu có thời gian nhiều hơn một chút thì sẽ tập yoga. Thúy Hạnh nghĩ, khi con người có sức khỏe thì các hoạt động trong cuộc sống thường ngày cũng sẽ dễ dàng hơn, luyện tập thể thao cũng giúp mình tăng được tuổi thọ.

Đã là bà mẹ hai con và ôm vào mình một mớ công việc, nhưng Thúy Hạnh lúc nào cũng rất tươi xinh và tràn đầy sức sống, bí quyết ở đây là gì?


Trước kia Thúy Hạnh có một quan niệm là không dùng kem dưỡng da vào ban đêm vì nghĩ rằng, cả ngày đi làm, da đã phải chịu một lượng mỹ phẩm rồi nên tối về sẽ để cho da được “thở” bằng cách nói không với các loại kem dưỡng. Tuy nhiên, bây giờ Thúy Hạnh mới phát hiện ra đó là một sai lầm, vì ít ra thì sau một ngày làm việc mệt mỏi thì về đêm- lúc làn da được nghỉ ngơi thì đó cũng là lúc làn da có thể hấp thu tốt nhất những dưỡng chất trong kem dưỡng da.

Thúy Hạnh được biết thì phụ nữ sau 30 tuổi sẽ không tự sản xuất được lượng estrogen cần thiết để giúp làn da đẹp nữa, hơn nữa, bản thân Thúy Hạnh cũng làm cùng lúc nhiều việc nên Hạnh cũng luôn chú trọng đến vấn đề sức khỏe, có năng lượng, có mạnh khỏe thì mới làm tốt công việc ngoài xã hội và chăm sóc gia đình chu đáo được, vậy nên ngoài một chế độ ăn, uống nước quả bưởi, luyện tập hợp lý thì Thúy Hạnh cũng dùng thêm viên uống Complebiol- một sản phẩm vitamin tổng hợp được nhập khẩu từ Mỹ để bổ sung dưỡng chất và vitamin cho cơ thể.

Phải thường xuyên vùi đầu vào công việc như thế có khiến thần sắc của chị bị giảm sút?


Tất nhiên khi đã là một nghệ sĩ thì ai cũng sẽ phải đối mặt với hai điều làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như nhan sắc, đó là thức khuya và ánh đèn sân khấu. Ngày trước Thúy Hạnh thức khuya và làm việc rất muộn nhưng từ khi có con thì lịch làm việc của Hạnh đã thay đổi, Hạnh sẽ phải đi ngủ sớm cùng con để sáng thức dậy sớm đưa con đi học, cũng nhờ đó mà Thúy Hạnh có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân hơn. Thúy Hạnh nghĩ dù bận rộn thế nào thì cái quan trọng nhất vẫn là cách mình sắp xếp thời gian ra làm sao mà thôi.

Phụ nữ sau sinh và làm mẹ thì thường trở nên xinh đẹp một cách mặn mà, chị nghĩ sao về nhận xét này?


Từ xưa ông bà đã nói: “gái một con trông mòn con mắt” mà, dù là câu nói vui nhưng lại rất đúng vì sau khi sinh con thì người phụ nữ cũng giống như được thay máu vậy, rồi làn da, vóc dáng, tính cách… tất cả đều được “lột xác” và trở nên xinh đẹp hơn. Thúy Hạnh nghĩ, một người phụ nữ thường trải qua 3 giai đoạn trong cuộc đời là con gái, phụ nữ và đàn bà. Con gái là khi còn trẻ, phụ nữ là sau khi có gia đình, còn đàn bà là những người có tuổi đã trải qua những thăng trầm của cuộc sống. Vì vậy, phụ nữ sau khi lập gia đình và có con thì thường trở nên dịu dàng và xinh đẹp hơn cũng là vì thế.

Thúy Hạnh, Thúy Hằng từng là những người mẫu ấn tượng của làn mẫu Việt và hiện tại đều có cuộc sống hôn nhân viên mãn với công việc hậu phương cho lớp người mẫu đàn em, tuy nhiên, nhiều người vẫn hy vọng rằng, một ngày nào đó sẽ được tái ngộ hai chị trong một show diễn nào đó…


Hiện tại thì Thúy Hạnh cũng khá bận rộn với những công việc riêng như quản lý công ty, làm MC cho những event và gần đây nhất là MC cho gameshow truyền hình “Hot boy can cook”. Chị Thúy Hằng cũng có những công việc riêng, tuy nhiên, cả hai chị em cũng đã từng “bàn tính” và ấp ủ một show diễn đánh dấu con đường nghệ thuật của mình, và chắc chắn rằng cuối năm nay, Thúy Hằng, Thúy Hạnh sẽ tổ chức show diễn kỷ niệm 20 năm hoạt động nghệ thuật của mình.

Cảm ơn Thúy Hạnh về những chia sẻ và chúc chị luôn thành công trong cuộc sống.