Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy
4 posters
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy
Từng là sinh viên thể dục thể thao, Lâm Thu Hằng sở hữu một thân hình khỏe khoắn, đầy sức sống với làn da nâu khiến người ta liên tưởng đến hình ảnh “viên ngọc đen” Naomi Campbell.
Chạy bộ
Đạp xe địa hình
Phụ kiện: Thay vì chọn các phụ kiện mang phong cách đại dương, hãy nghĩ tới những chiếc vòng, khuyên tai kim loại phá cách mà vẫn sang trọng.
Snorkelling
Pilates
Chất liệu ren Valenciani giới thiệu những mẫu đồ bơi thể hiện tính ứng dụng của chất liệu ren cùng những gam màu nổi bật trong mùa xuân hè 2012.
Body Pump
TRX
Kayak
Streetching
Chạy bộ
Lâm Thu Hằng tiết lộ bí quyết giữ eo thon thật tự nhiên đó là chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày. Chỉ cần duy trì tốc độ nhanh hơn đi bộ một chút, không cần chạy nhanh.
Đạp xe địa hình
Một trong những bài tập cho tim mạch (cardio) hết sức hiệu quả. Đồng thời lượng calorie thừa trong cơ thể sẽ được “đốt sạch”.
Phụ kiện: Thay vì chọn các phụ kiện mang phong cách đại dương, hãy nghĩ tới những chiếc vòng, khuyên tai kim loại phá cách mà vẫn sang trọng.
Snorkelling
Bộ môn Snorkelling (lặn) không chỉ là cách rèn luyện cơ thể với những động tác bơi khỏe khoắn mà còn mang đến cảm nhận thú vị về thế giới thủy sinh.
Pilates
Là bộ môn được các ngôi sao ưa chuộng bởi nó tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp, rèn luyện sức bền cơ thể.
Chất liệu ren Valenciani giới thiệu những mẫu đồ bơi thể hiện tính ứng dụng của chất liệu ren cùng những gam màu nổi bật trong mùa xuân hè 2012.
Body Pump
Đây là sự kết hợp giữa Aerobic với tạ, là phương pháp đốt cháy calorie và mỡ thừa hết sức hiệu quả.
TRX
Là những bài tập không cần đến tạ mà sử dụng sức nặng của cơ thể kết hợp với khả năng giữ thăng bằng. Hiệu quả của TRX sẽ khiến bạn bất ngờ.
Kayak
Môn thể thao dành cho những người ưa phiêu lưu. Cảm giác được làm chủ mái chèo sẽ khiến bạn quên đi mọi bận rộn và căng thẳng.
Streetching
Hãy dành những phút cuối trong buổi tập để căng giãn các nhóm cơ, giảm nguy cơ chấn thương và đau nhức sau khi tập.
Theo 24h
trungnguyen- Top Poster
-
Points : 30584300
Posts : 10652
Birthday : 30/01/1990
Location : HCM city, Vietnam
Join date : 20/10/2010
Reputation : 1
Re: Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy
Đen nhất giới mẫu là cô này!!!!!!!!!
ken_kul- Typical Member
-
Points : 3144801
Posts : 3058
Birthday : 15/09/1994
Location : Viet nam
Join date : 29/01/2012
Reputation : 0
Re: Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy
Thích quá nhak!
Bjmm0nkey- Typical Member
-
Points : 10140701
Posts : 4249
Birthday : 30/10/1991
Gold Key :
Location : Tp.HCM
Join date : 21/10/2009
Reputation : 11
Re: Lâm Thu Hằng: Đẹp, khỏe, sexy
PTS cho thêm màu hay sao mà sis Hằng đen ngòm như kênh Nhiu Lộc vậy kìa
huynguyen- Enthusiasm Member
-
Points : 226102
Posts : 1723
Join date : 18/03/2011
Reputation : 2
Similar topics
» Thanh Hằng khoe vòng 3 căng tròn khỏe khoắn
» Thanh Hằng lại khoe váy hàng hiệu 120 triệu
» KEY KHOE HÀNG
» Thanh Hằng khoe vai ^^
» Trà Ngọc Hằng trễ nải khoe vai nuột
» Thanh Hằng lại khoe váy hàng hiệu 120 triệu
» KEY KHOE HÀNG
» Thanh Hằng khoe vai ^^
» Trà Ngọc Hằng trễ nải khoe vai nuột
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết
Sun Jan 15, 2023 11:55 am by Sammul Doan
» 2022 | MU | Nigeria | Montana Felix
Thu Jan 05, 2023 1:11 pm by Sammul Doan
» 2022 | MISTER INTERNATIONAL | MANUEL FRANCO
Sun Oct 30, 2022 10:05 pm by Sammul Doan
» 2023 | MW | England | Jessica Ashley Gagen
Sun Oct 30, 2022 10:01 pm by Sammul Doan
» 2022 | MANHUNT INTERNATIONAL | LOCHIE CAREY
Sat Oct 01, 2022 8:00 pm by Sammul Doan
» 2022 | MU | Italy | Virginia Stablum
Mon Sep 19, 2022 1:30 pm by Sammul Doan
» 2022 | MU | Spain | Alicia Faubel
Sun Sep 11, 2022 11:01 am by Sammul Doan
» 2022 | MU | Australia | Monique Riley
Sat Sep 10, 2022 12:55 pm by Sammul Doan