Hồ Vĩnh Khoa cùng Trà My Next Top có dáng khỏe đẹp nhờ TRX

TRX là phương pháp tập luyện bằng sợi dây kháng lực đang được giới trẻ ưu ái hiện nay thay cho máy móc hoặc tạ. TRX còn được giới chuyên môn và truyền thông ưu ái gọi "phương pháp tập luyện toàn thân số một" hay "khuynh hướng tập luyện hotnhất của các ngôi sao"…, là phương pháp tập luyện mang tính đột phá sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của người tập khi được nâng trên sợi dây treo kháng lực

TRX để thay thế cho máy móc hoặc tạ trongviệc tập luyện. Việc tập luyện sử dụng dây treo kháng lực TRX có thể thực hiện bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào và bởi bất kỳ ai.

Hồ Vĩnh Khoa đã tập luyện TRX để có thân hình đẹp


Bộ môn này chỉ cần dùng 2 sợi dây để luyện tập

“Hotboy nổi loạn” Hồ Vĩnh Khoa và Trà My Next Top đã có buổi luyện tập bộ môn TRX, nhờ tập luyện thường xuyên nên Hồ Vĩnh Khoa đã có thân hình đẹp, Trà My thì có vóc dáng mà nhiều cô gái trẻ mơ ước. Với sự hỗ trợ của dây treo kháng lực TRX, người tập luyện sử dụng tay hoặc chân để mócvào dây TRX, phần còn lại sẽ nối với sàn tập, sự gắn kết của cơ thể tạora một đường thẳng và tùy vào tư thế và góc nghiêng của cơ thể, người tập sẽ điều chỉnh để trọng tâm của cơ thể dịch chuyển trong khi tập luyện.

Trà My Next Top cũng thử sức với TRX để có vóc dáng đẹp

TRXcho phép người tập vượt qua giới hạn của một bài tập thông thường bởi mỗi bài tập tạo ra sức bền thực sự từ bên trong cơ thể nhờ sự kết hợp giữa sự chống đỡ và chuyển động của các cơ bắp nhằm rèn luyện sức khỏe, sức bền, khả năng giữ thăng bằng, sự phối hợp, sự dẻo dai, sức mạnh và khả năng cân bằng ở phần cơ bụng.

Những bài tập TRX không chỉ làm tăng khả năng của cơ thể trong các hoạt động hàng ngày mà còn xây dựng nền tảng vững chắc để tạo sự đột phá trong các hoạt động thể thao có cường độ và tính chuẩn xác cao.