12 bí mật ngọt ngào của Trúc Diễm

by **Kris_Le** Wed May 30, 2012 8:19 pm

Sau cuộc dạo chơi cùng âm nhạc, á hậu của cuộc thi Hoa hậu Phụ nữ Việt Nam qua ảnh 2005 quyết định quay về tập trung cho công việc người mẫu và tham gia đóng phim. Đối với cô, những ngày tháng này thật thú vị và trong lành

12 bí mật ngọt ngào của Trúc Diễm 481216_295230550568603_155451331213193_602602_791139732_n

“Thân hình hoàn hảo” là cụm từ mà Trúc Diễm cho là ngọt ngào nhất khi một chàng trai dành tặng cô: “Tôi thích anh ấy vuốt nhẹ bàn tay trên tấm lưng ong của mình với cảm giác ngất ngây”. Vì thế, lúc nào cô cũng chú tâm đến việc giữ gìn vóc dáng với ba vòng chuẩn 83 - 60 - 90 cùng chiều cao 1,74m của mình. Chưa bao giờ cô ngại ngần khi khoác bộ bikini nóng bỏng.

12 bí mật ngọt ngào của Trúc Diễm Trucdiem1

Giữ vóc dáng hoàn hảo

Trúc Diễm luôn tập cho mình thói quen rèn luyện cơ thể để có được vóc dáng hoàn hảo, sức khỏe dẻo dai. Hằng tuần, cô dành 6 giờ để vào phòng tập gym. “Tôi thường bắt đầu bằng việc chạy bộ trên máy từ 20 - 30phút. Sau đó đến công đoạn dùng lực đẩy cho tay, ngực, đùi, mông... mỗi máy 4 lần, mỗi lần 15 cái. Tôi tự hào về sự săn chắc của các cơ trên người”, vừa nói, Trúc Diễm vừa đưa tay bóp nhẹ vòng eo bé xíu và bắp chân cứng cáp. Cuối tuần, cô còn tham gia môn thể thao khá thú vị khác là leo núi: “Khó nhưng tôi rất hào hứng vì môn này đòi hỏi toàn bộ cơ thể mình phải vận động”. Bên cạnh việc chăm chỉ luyện tập, Trúc Diễm rất quan tâm đến khẩu phần ăn uống của mình để tránh tối đa việc tăng cân. “Đừng mời tôi bánh kem và bơ béo ngậy vì chỉ hai hôm sau tôi sẽ tròn xoe như quả bóng mất thôi!”, Trúc Diễm vui vẻ với câu nói cửa miệng của mình. Tạng người của Diễm dễ tăng cân nên chuyện tránh xa hai món ăn giàu chất béo kia là điều cần thiết. Món khoái khẩu của cô là trái cây, đặc biệt là những quả cherry chín mọng. Cô chia sẻ: “Vị ngọt thanh của cherry rất hấp dẫn. Ngoài ra, cherry cung cấp rất nhiều vitamin C. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, loại quả này cũng cung cấp lượng lớn chất chống lão hóa, giúp ngăn ngừa ung thư”.

12 bí mật ngọt ngào

1. Miranda Kerr: “Tôi cảm thấy ghiền đến chết đi được thân
hình nóng bỏng của cô ấy. Tôi ao ước sau này khi đã làm mẹ, mình cũng
được hoàn hảo như thế”.

2. Thần sấm Thor: “Tôi không rõ tên thật của anh chàng
này, nhưng phải nói rằng khi được nhìn ngắm một người đàn ông cơ bắp lực
lưỡng như thế quả là rất tuyệt. Anh ấy còn có một cái nhìn sâu thẳm nữa
chứ. Hãy cho tôi biết tên của anh ấy ngay nhé!”.

3. Sữa dê: “Người ta thường bảo cái răng, cái tóc là góc
con người nên tôi rất chú trọng việc gìn giữ độ suôn mượt và bồng bềnh
của mái tóc. Tôi thường mua sữa dê về ủ tóc vào mỗi tối thứ sáu trong
tuần. Chỉ cần 30 phút thôi là đủ để cảm nhận được sự khác biệt rồi”.

4. Sữa tươi: Ngâm mình trong bồn tắm chứa đầy sữa tươi sẽ
giúp cho làn da sáng mịn, căng tràn sức sống. “Cứ mỗi đầu tuần, tôi lại
cho mình đặc quyền tắm trong bồn pha đầy sữa tươi và nước. Nhìn da tôi
đi, có trắng tươi hơn không nào?” (cười).

5. Tẩy lông chân: “Sẽ chẳng bao giờ tôi tự làm cái việc
kinh khủng ấy lần thứ hai đâu, đau kinh khủng. Sau lần nghịch dại đó,
tôi quyết định tìm ngay cho mình một trung tâm dịch vụ tẩy lông chân và
gắn bó đến tận bây giờ”.

6. Dọn dẹp phòng: “Tôi hay dọn phòng nhưng sẽ thật xấu hổ
khi khai báo rằng chỉ cần hai ngày sau nó lại bừa bộn như cũ. Hy vọng
sau này tôi sẽ cưới được một anh chàng dễ tính và không quá chấp nhặt
chuyện này”.

7. Bê bối, lôi thôi, nặng mùi: “Ôi, nếu phải tiếp cận một anh chàng như thế thì tôi chết mất. Tôi sợ những người có ba đặc điểm đó, trông họ thật kinh khủng”.

8. Cô nàng Victoria Beckham: “Những mẫu thiết kế của cô ấy
thật tuyệt và tôi luôn muốn sở hữu chúng. Nếu cô ấy muốn tìm kiếm một
người mẫu Việt để trình diễn bộ sưu tập mới, tôi sẽ đăng ký ứng tuyển
đầu tiên”.

9. Mojito hoặc White Russian: “Là hai món rượu mà tôi
thường dùng mỗi khi vào bar. Độ nhẹ thôi nên có thể nhâm nhi cùng bạn bè
lâu một tí. Mà thỉnh thoảng vui vẻ tôi mới ghé bar hay club. Bình
thường, xong việc là tôi về với gia đình”.

10. Châm ngôn cuộc sống: “Điều quan trọng không phải là vị trí ta đang đứng mà là hướng ta đang đi”.

11. Nước hoa Chanel: Sưu tập khá nhiều nước hoa, nhưng với
những buổi tiệc long trọng, tôi trung thành với mùi hương thanh lịch và
sang trọng của nhãn hiệu Chanel.

12. Thịt bò của Ý- Carpaccio: “Tôi yêu hương vị Ý này. Mỗi
khi thấy đầu bếp thái miếng thịt bò sống và rưới dầu ô-liu cùng một
chút chanh, cho vào tủ lạnh và lấy ra ăn thật nhanh, miệng tôi cứ phải
nuốt nước bọt liên hồi”.

Nguồn: Tổng hợp theo ấn phẩm Women's Health
www.womenshealthvn.com