Gym - giấc mơ của tôi

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 10:12 am

.............................

by **Trưởng** Tue Jul 17, 2012 10:13 am

Tự up luôn r hả a :)

by **Reko** Tue Jul 17, 2012 10:15 am

Woa. Sao k post vào trong topic dự thi đó bạn.

Gym - giấc mơ của tôi PR

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 10:17 am

Trưởng đã viết:Tự up luôn r hả a :)

A tranh thủ up luôn vì tay đang bị đau sợ ko hít đc hichic

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 10:18 am

raiincon đã viết:Woa. Sao k post vào trong topic dự thi đó bạn.

Mới hít đc 40 cái thôi raiincon ah, vẫn chưa ưng ý lắm nên chưa post vào topic dự thi, chờ có hình rùi up vô luôn

by **Tuấn Đường** Tue Jul 17, 2012 10:24 am

by vocong_159 Tue Jul 17, 2012 10:28 am

cố gắng dựt chai nước qua nhe đại ca...!!! :yoyo43:

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 10:29 am

vocong_159 đã viết:cố gắng dựt chai nước qua nhe đại ca...!!!

Năm nay toàn người xuất sắc thui tiểu đệ ah Gym - giấc mơ của tôi 46536

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 10:30 am

Tuấn Đường đã viết:

by tinhla_phudu_boy Tue Jul 17, 2012 11:33 am

chỉ hít đất thôi mà dc body đẹp thế hả? Gym - giấc mơ của tôi 55263

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 11:38 am

tinhla_phudu_boy đã viết:chỉ hít đất thôi mà dc body đẹp thế hả?

hì hì nhìn động tác hít đất đơn giản vậy nhưng khi thực hiện, nó không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của các chàng nữa cơ.

by **Heracold** Tue Jul 17, 2012 11:45 am

cHẮC MÌNH CŨNG PHẢI TẬP QUÁ!

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 12:01 pm

Heracold đã viết:cHẮC MÌNH CŨNG PHẢI TẬP QUÁ!

Thử đi Hera hì hì

by tinhla_phudu_boy Tue Jul 17, 2012 12:02 pm

hoangphi đã viết:

hì hì nhìn động tác hít đất đơn giản vậy nhưng khi thực hiện, nó không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của các chàng nữa cơ.

cảm ơn bạn nha! mai chắc phải tập hít đất thôi......chúc bạn win MR VNB năm nay nha Gym - giấc mơ của tôi 545122

by **Aha Nguyên** Tue Jul 17, 2012 12:03 pm

Heracold đã viết:cHẮC MÌNH CŨNG PHẢI TẬP QUÁ!

Mình AI là đủ rồi! Gym - giấc mơ của tôi 3002187493

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 12:06 pm

tinhla_phudu_boy đã viết:
hoangphi đã viết:

hì hì nhìn động tác hít đất đơn giản vậy nhưng khi thực hiện, nó không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của các chàng nữa cơ.
cảm ơn bạn nha! mai chắc phải tập hít đất thôi......chúc bạn win MR VNB năm nay nha

thanks bạn nhiều nhé. Hãy ủng hộ cho mình và tất cả các thí sinh để có thêm động lực hoàn thành tốt các phần thi nha.

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 12:11 pm

Aha Nguyên đã viết:
Heracold đã viết:cHẮC MÌNH CŨNG PHẢI TẬP QUÁ!

Mình AI là đủ rồi!

by **Trưởng** Tue Jul 17, 2012 12:12 pm

Xin thề đây đá banh 90p ko thấy mệt mà hít đất 1 cái cũng ko nổi Gym - giấc mơ của tôi 260213

by hoangphi Tue Jul 17, 2012 12:15 pm

Trưởng đã viết:Xin thề đây đá banh 90p ko thấy mệt mà hít đất 1 cái cũng ko nổi

Do e ko quen thôi chứ e chịu khó tập vài ngày là ok liền ah, ngày trước mới đầu cũng chỉ đc 15 cái chứ mấy e rồi mỗi ngày nhích lên vài cái. Nếu thấy mệt thì có thể chia ra nhiều hiệp tập cũng đc mà